McKenzie metoda, rovněž nazývaná mechanická diagnostika a terapie (MDT), je založená na filosofii edukace a aktivního přístupu pacienta k léčbě. Využívá se na celém světě a je vhodná pro celý pohybový systém, tj. jak pro problémy dolní části zad, krční páteře, tak i pro klouby končetin. Metoda je v současnosti jednou z nejvíce vědecky podložených metod v oblasti fyzioterapie. Hlavním odlišujícím rysem je mechanické vyšetření, které stanoví mechanickou diagnózu, a teprve poté cílený léčebný plán. Zakladatelem této metody je Robin McKenzie, který se narodil v Aucklandu na Novém Zélandu v roce 1931. V průběhu šedesátých let Robin McKenzie vytvořil své vlastní metody vyšetřování a léčby a nyní je mezinárodně uznávanou autoritou v diagnostice a léčbě bolesti zad.
Cíl McKenzie metody - redukce bolesti a deformity, udržení redukce díky edukaci a režimových opatření držení těla, obnova plné funkce pohybu, prevence recidiv.
Neméně důležitým cílem je nezávislost pacienta na terapeutovi, možnost pomoci si sám (tzv. autoterapie).
Máte bolesti a nevíte, zda je pro vás McKenzie metoda vhodná?
Zkuste si odpovědět na následující otázky:
Jestliže jste odpověděli ANO na více jak 4 otázky je velká šance, že vám autoterapie pomůže.